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下面附上一則新聞讓大家了解時事
研究：年輕人孤獨 心理健康易出問題
: （優活健康網新聞部／綜合報導）處於網路科技發達的世代，寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出，相較於同年齡人，孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。
寂寞的年輕人出現心理問題多2倍
該研究由英國倫敦大學進行，以英格蘭和威爾士出生的逾2千名2018信用卡購物折扣孩童為研究對象，於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25％參與者某些時候感到孤獨，而7％則經常感到孤獨。研購買究者對應英國國家統計局調查，發現相較其他年齡層，16-24 歲族群更常感到孤獨。
研究也發現，受試者中感到最孤獨的10%中，有25%處在未就學、未就業或參加培訓的狀態；而未感到孤獨的年輕人中，處在前述狀態者只有10％。結果顯示，寂寞的年輕人較易失業或失學，且較少從事體能活動，吸菸、強迫性使用科技產物等狀況較多，出現心理健康問題，如焦慮、憂鬱、自傷或自殺企圖的可能性，約比一般人多2倍。
改變想法、建立知心好友或社群很重要
台北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，網路世代面臨許多人際互動的新型態與困難，相較於父母等上一代，人與人面對面的接觸頻率減少，表達內心感受的機會與能力不足，對健康與職涯發展會產生一定影響。本研究值得台灣各界深思此問題，也需要瞭解台灣是否正面臨同樣的狀況及嚴重程度。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，已有研究顯示孤獨與老年人過早死亡密切相關，影響程度與吸菸或肥胖相似，逐漸成為一項被重視的公共衛生問題。感到寂寞的年輕人出現心理健康問題的機率為一般人2倍，建議可從社會環境氛圍營造來改善，讓感到孤獨願意說出原因、如何被關心、帶來什麼擔憂？透過討論解決。
葉雅馨主任表示，孤獨是非常主觀的感受，通常是因為加了負面思考而對自己或週遭產生影響。要讓獨處自在不寂寞，需從改變想法開始。如果不喜歡獨自一人，平日建立知心好友或社群很重要，若發現週圍有常常感到孤獨寂寞的朋友，透過電話或通訊軟體給予關心是協助的第一步，如果對朋友情況感到無能為力時，不妨透過諮商或是尋求他人協助，陪伴朋友解決負面思考模式才是根本之道。
足總保留公平競賽積分：總比抽籤好吧
: 體育中心／綜合報導
國際足時下最夯總FIFA在29日對「公平競賽積分」表達了看法，FIFA官員說：「我們會保留公平競賽積分的辦法，這總比抽籤好吧？」
世界盃足球賽H組的日本與塞內加爾在同組的積分同為4分，淨勝球、對戰勝負與總進球數完全相同，最終以黃牌數來比出勝負，日本的黃牌比塞內加爾少2張，因此日本晉級16強淘汰賽。
▲黃牌。（圖／截自三立足球單元）
塞內加爾成為世界盃賽史上第一支因為「公平競賽積分」而遭到淘汰的球隊。塞內加爾的主帥卻不這麼認為，西塞表示：「我無法隊場上的球員做出不要吃牌的特別指示，有些時候裁判對於給牌的尺度並不同。」
國際足總官員表示：「我們想避免抽籤，而國際足總的價值觀也是公平競賽還有尊重，我們想把這些繼續發揚光大。球隊需要靠著他們的表現來晉級，而不是靠抽籤來決定命運。」
有人提到是否考慮在預賽結束之後重新抽籤？FIFA認為：「小組賽之後重新抽籤，對於後勤保障與賽事組織非常困難。」
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